孕妇应该多吃哪些肉类？
孕妇可以多吃以下肉类：
·1鸡肉：鸡肉富含蛋白质，有利于孕妇和胎儿的健康，尤其是鸡汤更有营养。与牛肉、猪肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。
·2鱼类：鱼类含有构成神经膜的重要成分——OMEGA-3脂肪酸，如鲤鱼、鲈鱼、鲫鱼等。多吃鱼类可以延长妊娠期，预防早产。
·3牛肉：牛肉富含铁和锌，是孕妇在孕期必不可少的营养元素。锌不仅有益于胎儿神经系统的发育，还能增强免疫系统，保持皮肤、骨骼和毛发的健康。
·4羊肉：羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉更嫩，且脂肪和胆固醇含量更低，适量食用对孕妇和胎儿都有益。
但需要注意的是，肉类中含有较多脂肪，过量食用可能导致孕妇患上妊娠高血压，应及时治疗。