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减肥燕麦饼干的做法是什么(「燕麦饼干」的做法+配方,低脂低卡)

时间:2025-02-05 05:33:38  100人浏览

今天分享一个燕麦饼干的做法,低脂高纤,很适合减肥的时候吃,有很强的饱腹感哦~ 食材:燕麦片100克,黑全麦粉50克,蜂蜜30克,玉米油25克,水适量。

燕麦饼干的用料

燕麦片100克,黑全麦粉50克,蜂蜜30克,玉米油25克,水适量

燕麦饼干的做法

步骤1

所有食材准备好

步骤2

将燕麦片,黑全麦粉倒入容器中混合均匀。

步骤3

倒入蜂蜜和玉米油,混合均匀,加水适量水让它们可以抱团即可。

步骤4

用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上,整理平整

步骤5

烤箱180度预热,送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。

步骤6

是不是很简单,而且也很好吃呦~

燕麦饼干的烹饪技巧

温度和时间根据饼干的大小而定,水量可以慢慢添加,成团即可

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